4 excelentes libros que todo atleta debe leer

Para sumar a todas estas cualidades de los deportistas, existen excelentes libros motivacionales para que los atletas mejoren y estén mejor preparados en el aspecto mental que los impulsa a rendir más. .

Por eso, aquí analizamos 4 excelentes libros para atletas que fomentan sus potencialidades y los motivan a ser mejores deportistas, atletas de primera a los que siempre puedes apostar a través de Betway, apuestas deportivas Chile.

• "Las claves del talento: Desbloqueando el secreto de la habilidad en deportes, arte, música, matemáticas y casi todo lo demás" por Daniel Coyle

¿Cuál es el secreto del talento? ¿Cómo lo desbloqueamos? En este trabajo innovador, el periodista y autor de éxitos de ventas del New York Times, Daniel Coyle, proporciona a los padres, maestros, entrenadores, empresarios y todos los demás, herramientas que pueden utilizar para maximizar el potencial en sí mismos y en los demás.

Ya sea que entrenes fútbol o enseñes a un niño a tocar el piano, escribas una novela o intentes mejorar tu swing de golf, este revolucionario libro te muestra cómo hacer crecer el talento aprovechando un mecanismo cerebral recién descubierto.

Aprovechando la neurología de vanguardia y la investigación de primera mano reunida en viajes a nueve de los focos de talento del mundo, desde los campos de béisbol del Caribe hasta una academia de música clásica en el estado de Nueva York, Coyle identifica los tres elementos clave que te permitirán desarrollarte y optimizar tu rendimiento en deportes, arte, música, matemáticas o casi cualquier cosa. Estas claves son:

• Práctica profunda: todo el mundo sabe que la práctica es la clave del éxito. Lo que todos no saben es que hay tipos específicos de práctica que pueden aumentar la habilidad hasta diez veces más rápido que la práctica convencional.

• Motivación: todos necesitamos un poco de motivación para comenzar. Pero, ¿qué es lo que separa a los verdaderamente exitosos del resto del grupo? Un mayor nivel de compromiso, llámese pasión, que nace de nuestros deseos inconscientes más profundos y se desencadena por ciertas señales primarias. Comprender cómo funcionan estas señales puede ayudarte a encender la pasión y catalizar el desarrollo de habilidades.

• Master Coaching: ¿Cuáles son los secretos de los maestros y entrenadores más efectivos del mundo? Descubre las cuatro virtudes que permiten a estos "susurradores de talento" alimentar la pasión, inspirar una práctica profunda y sacar lo mejor de sus estudiantes.

Estos tres elementos trabajan juntos dentro de tu cerebro para formar mielina, una sustancia neuronal microscópica que agrega grandes cantidades de velocidad y precisión a tus movimientos y pensamientos. Los científicos han descubierto que la mielina podría ser el santo grial: el fundamento de todas las formas de grandeza, desde las obras de Miguel Ángel hasta las de Michael Jordan. La buena noticia sobre la mielina es que se puede cultivar y alimentarse.

Combinando un análisis revelador con ejemplos esclarecedores de personas normales que han alcanzado la grandeza, Las claves del talento no solo cambiará tu forma de pensar sobre el talento, sino que te equipará para alcanzar tu máximo potencial.

• "Nada es imposible" por Kilian Jornet

Kilian Jornet presenta su cuarto libro: "Nada es imposible". Después del éxito de "Correr o Morir", "La frontera invisible" y "Correr y vivir", este nuevo libro habla sobre sus experiencias en el entrenamiento, los desafíos de las altas montañas, y de cómo, con aparente facilidad, Jornet ha alcanzado con tenacidad lo que parecía imposible.

Jornet comparte reflexiones y pensamientos sobre la experiencia acumulada a lo largo de sus años en las montañas, los riesgos que ha asumido, los límites de la condición física y el deseo de ir más allá. Desde una mirada madura, sincera, honesta y vitalista se habla tanto del ascenso al Everest como de las más de quinientas crestas en donde Jornet ha llevado a cabo emblemáticas carreras de esquí de montaña y carreras de pista.

"No tenemos que limitarnos por lo imposible, debemos soñarlo e intentarlo y ver hasta dónde podemos llegar". Así es como Kilian Jornet resume la esencia de su libro, Nada es imposible.

• "La milla perfecta: tres atletas, una meta y menos de cuatro minutos para lograrlo" por Neal Bascomb

Hubo un tiempo en el que se creía que correr una milla en cuatro minutos estaba más allá de los límites de la velocidad del pie humano, y en el atletismo, este desafío era el escurridizo santo grial. En 1952, después de sufrir la derrota en los Juegos Olímpicos de Helsinki, tres corredores de clase mundial se propusieron romper esta barrera.

El libro habla sobre tres atletas que se propusieron a correr una milla en menos de 4 minutos: Roger Bannister, que era un joven estudiante de medicina inglés que personificaba el ideal del aficionado, aún impulsado no solo por ganar sino por la nobleza de la persecución. John Landy era el hijo privilegiado de una gentil familia australiana, que de niño prefería coleccionar mariposas a correr, pero que se entrenaba implacablemente en un intento casi espiritual de moldear su cuerpo para esta tarea singular. Luego estaba Wes Santee, un fanfarrón estadounidense, un granjero de Kansas y un atleta natural que creía que era simplemente mejor que todos los demás.

La milla perfecta de Bascomb, ofrece una historia impresionante de héroes poco probables y nos deja con un retrato duradero de los años crepusculares de la era dorada del deporte. Este libro es simplemente un tributo deportivo que trasciende el género.

• "Gregario" Por Charly Wegelius

Este excelente libro autobiográfico relata las experiencias de un ciclista que nunca obtuvo victorias importantes, pero impulsó a otros ciclistas a ganar. Ciclistas de primera clase a los que siempre puedes apostar a través de Betway apuestas deportivas.

“Durante 11 años fui un ciclista profesional, compitiendo en las carreras más difíciles y más grandes de la Tierra. Tenía demanda de los mejores equipos del mundo, era un atleta de élite bien pagado. Pero nunca gané una carrera. Fui la ayuda contratada.

Cuando mi madre me dejó en un pequeño pueblo francés a la edad de 17 años, estaba lleno de determinación para ser un ciclista profesional, pero no estaba preparado. Pasé de cortar el césped para el equipo local de ciclismo a ganar todas las carreras de aficionados en las que participé. Luego me volví profesional y me di cuenta de que odiaba la responsabilidad y la presión de perseguir la victoria. Y ahí fue cuando me convertí en un gregario”

"Gregario" es simplemente un libro cautivador que atrapa desde el principio recomendado para ciclistas que quieran saber la realidad de cómo es la vida de un ciclista profesional.

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