Bajo la etiqueta de monja budista zen, Kankyo Tannier, escribe este libro. Como ella misma aclara, es una monja 2.0 que se encarga de gestionar su blog, así como de las redes sociales del monasterio, y de otras asociaciones budistas. La autora vive a caballo entre la naturaleza en la que se enmarcan los templos y el desenfreno de las grandes ciudades, por ello en la obra nos presenta distintos ejercicios para realizar en ambos escenarios. Kankyo Tannier también es hipnoterapeuta, una corriente conductista que recurre a los estados modificados de conciencia para inducir cambios profundos, y ahonda en el ámbito de la programación neurolingüística. Gracias a esta especie de pedagogía del cerebro, la autora aprendió cómo funciona la caja craneal, haciendo abstracción de los aspectos puramente médicos, y sobre todo cómo dirigirla correctamente hacia los objetivos que se deseen alcanzar. Uno de los principios básicos de la programación neurolingüística es la modelización, que no es más que un aprendizaje por imitación. La autora se sirve de la ciencia para aplicarla a la espiritualidad. Todo esto es muy efectivo para alcanzar un objetivo, para progresar en un ámbito determinado o para cambiar cosas de la vida personal.
La obra se divide en tres grandes apartados en los que Kankyo Tannier intercala episodios personales con valiosísimas lecciones de enriquecimiento emocional. Asimilaremos fácilmente las nuevas enseñanzas gracias a su experiencia vital y a su prosa fresca, clara y directa. A lo largo de los capítulos se desgranaran las virtudes del silencio y las diferencias entre sus diferentes tipos: visual, verbal o corporal. También se incluyen diferentes ejercicios para reconectarnos con nuestro silencio interior y reducir con ello nuestros niveles de estrés, de ansiedad y de carencia.
Nos encontramos ante un libro fundamental para todos aquellos que busquen un oasis en mitad del desierto de hormigón, que arrancará al lector más de una sonrisa acompañada por lágrimas dulces de autoconocimiento y compasión.
Kankyo Tannier es monja budista. Vivía en un monasterio en Alsacia, hasta que decidió vivir sola en una cabaña en medio de los bosques, para estar en contacto con los animales y la naturaleza.
Ella considera que su misión en el mundo es enseñar a practicar el budismo en nuestra vida cotidiana, sea en nuestra vida profesional o personal. Asimismo, trabaja como periodista en medios como El Huffington Post e imparte charlas TED.
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