¿Sabes qué tienen en común Álvaro Morata, David Villa, Nacho Fernández y José Mota?

Los pies son una de las partes más importantes del cuerpo y a la vez una de las más olvidadas. Unos superhéroes que nos llevan de un lado a otro y que, en todos los sentidos, nos soportan día a día. ¿Pero los cuidamos como se merecen? La verdad es que no y es algo que tenemos que cambiar de inmediato, pues sólo tenemos dos y son para toda la vida.

Debemos «escucharles» cuando se quejan. O, mejor aún, actuar preventivamente para que eso no suceda y no se vea afectada nuestra salud. Cualquier pequeña alteración en la forma de caminar puede derivar en una lesión, ya que una mala pisada se repite miles de veces y pueden verse afectadas estructuras como la rodilla, la cadera o la espalda.

En estas páginas conoceremos la relación directa que existe entre el estado de nuestros pies y nuestro bienestar, tanto físico como emocional, especialmente en el caso de los runners y deportistas. Si cuidamos bien de esta parte del cuerpo, no sólo correremos más y más rápido, sino que también reduciremos las lesiones y disfrutaremos más de la práctica del deporte.

De la mano del mayor especialista del país aprenderemos todo lo necesario acerca de nuestros pies, desde la asiduidad con la que debemos cambiar de zapatillas hasta la técnica para elegir unas plantillas adecuadas, pasando por las patologías más comunes que podemos padecer. ¡Atrévete a dar el paso y empieza a leer!

"Víctor Alfaro es el Steve Jobs de los pies", afirma Álvaro Morata

Víctor Alfaro Santafé es uno de los podólogos más prestigiosos del mundo. Es, entre otras cosas, el podólogo del primer equipo del Real Madrid C.F., de la Real Federación Española de Atletismo (RFEA) y de numerosos deportistas de élite.

Es también fundador, junto con su hermano Javier, de Podoactiva, empresa especializada en podología deportiva y biomecánica con más de cien clínicas distribuidas por España, Portugal, México e Italia.

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